여드름의 원인 피지! 피지 분비를 줄여주는 비타민b5?

 

 

피지 분비를 줄여주는 비타민B5(판토텐산)이란 무엇인가?

 

 

비타민B5(판토텐산)는 수용성 비타민 중의 하나입니다.

 

 

 

피지 분비를 줄여주는 비타민B5(판토텐산)은 어디에 도움이 되는가?

 

 

여드름의 원인인 피지 분비를 줄여 여드름을 예방합니다.

또 한 콜라겐을 합성할 때 필수적으로 사용됩니다.

 

 

 

피지 분비를 줄여주는 비타민B5(판토텐산)은 어떻게 섭취하는가?

 

 

대부분의 식품에 함유되어있기 때문에 피지 분비가 정상적인

상태이면 굳이 찾아서 먹을 필요는 없습니다.

하지만 피지가 과잉 분비되는 분의 경우 판토텐산으로만

이루어진 영양제를 섭취하는 방법이 있습니다.

보통 판토텐산으로만 이루어진 제품은 거의 없기 때문에

해외 직구 제품을 구매하시면 될 거 같습니다.

 

 

 

피지 분비를 줄여주는 비타민B5(판토텐산)은 효과가 있는가?

 

 

이 경우 사람마다 다를 수 있다고 생각합니다.

효과가 보인다면 꾸준히 섭취해주셔야 하기 때문에

귀찮을 수 있습니다.

 

 

필자의 Tip

 

 

어디까지나 피지 분비를 줄이는 방법 중의 하나이기 때문에

본인에게 맞지 아니하다면 섭취를 중단하시길 바랍니다.

(피지 분비를 줄이는 것은 피부를 건조하게 만드는 것이기때문에

그 피부상태에 맞춰 보습을 해줘야합니다.)

 

※ 사실과 틀린 부분이 있을 수 있습니다. 확신하지 말아 주세요.
  

    이 글을 토대로 더 찾아보셔서 정답에 도달하시길 바랍니다.
    

    조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.